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腰椎間盤突出的女性在病情穩(wěn)定、癥狀較輕且采取適當姿勢的情況下，通?？梢赃M行房事。但需注意避免加重病情，如病情嚴重則應慎重。影響因素包括病情程度、身體狀況、姿勢選擇、心理狀態(tài)和康復階段等。 1.病情程度：若突出較輕，神經(jīng)受壓不明顯，癥狀輕微，適當?shù)姆渴乱话悴粫刑笥绊?。但突出嚴重，疼痛劇烈時應避免。 2.身體狀況：身體整體狀況良好，腰部肌肉力量尚可，能承受一定活動，可行房事。反之，身體虛弱則不宜。 3.姿勢選擇：選擇對腰部壓力小的姿勢，如側(cè)臥位，可減少腰部負擔。避免過度彎腰或扭曲的姿勢。 4.心理狀態(tài)：心理放松，無焦慮、緊張情緒，有助于順利進行。若心理負擔重，可能影響體驗和身體反應。 5.康復階段：在康復初期或治療期間，應減少房事。待病情明顯好轉(zhuǎn)、穩(wěn)定后，可適當恢復。 總之，腰椎間盤突出的女性能否進行房事要綜合多方面因素考慮。如有疑慮，建議咨詢醫(yī)生，以確保安全。

可以做的,只要運動量別太大了就沒事的.