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每天都渾身無力沒勁是怎么回事

每天都渾身無力沒勁是怎么回事

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李小英 主任醫(yī)師

    復旦大學附屬中山醫(yī)院

    三級甲等

    內分泌科

    每天都渾身無力沒勁是一種常見且令人困擾的癥狀,可能由多種因素引起。 從生理方面來看,睡眠不足或質量差是常見原因。長期熬夜、失眠等,會使身體和大腦得不到充分休息,第二天就容易感到渾身無力。過度勞累,無論是體力勞動還是腦力勞動,身體持續(xù)處于高負荷狀態(tài),也會出現這種癥狀。營養(yǎng)缺乏也不容忽視,比如缺乏維生素B12、鐵、鉀等營養(yǎng)素,會影響身體正常的代謝和生理功能,導致乏力。 一些疾病也可能導致每天渾身無力。貧血患者由于血紅蛋白減少,攜帶氧氣能力下降,身體各組織器官缺氧,就會出現乏力癥狀。甲狀腺功能減退癥患者,甲狀腺激素分泌不足,身體代謝減慢,會感到疲倦、無力。糖尿病患者如果血糖控制不佳,能量利用出現障礙,也會常有乏力感。此外,一些慢性疾病如慢性腎炎、慢性肝炎等,也可能伴隨渾身無力的表現。 心理因素同樣不可小覷。長期處于焦慮、抑郁等不良情緒中,會影響神經系統(tǒng)的調節(jié)功能,進而導致身體出現乏力等不適癥狀。

    2025-10-14 15:38