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可樂屬于碳酸飲料的一種，這類飲品如果長期、大量飲用，會對健康造成諸多危害。 首先是對牙齒的損害。碳酸飲料呈酸性，其中的酸性物質(zhì)會腐蝕牙釉質(zhì)，使牙齒表面變得粗糙，增加牙齒敏感度，還會導(dǎo)致牙齒脫礦，引發(fā)齲齒等問題。而且可樂等飲料中含有大量糖分，口腔中的細(xì)菌會利用這些糖分產(chǎn)生酸性物質(zhì)，進(jìn)一步加重對牙齒的破壞。 其次是影響骨骼健康。碳酸飲料中通常含有磷酸，過量攝入磷酸會影響鈣的吸收，導(dǎo)致鈣磷比例失調(diào)。尤其是對于兒童、青少年和老年人，長期大量飲用碳酸飲料會增加患骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險，影響骨骼的正常發(fā)育和健康。 再者，可能會對胃腸道產(chǎn)生不良影響。碳酸飲料中的二氧化碳會引起胃脹、打嗝等不適癥狀，還可能刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃酸分泌過多，引發(fā)胃痛、消化不良等問題。對于本身就有胃腸道疾病的人來說，喝碳酸飲料會加重病情。 另外，碳酸飲料含有大量的糖分，熱量較高。長期飲用容易導(dǎo)致體重增加，進(jìn)而引發(fā)肥胖以及與肥胖相關(guān)的疾病，如糖尿病、心血管疾病等。