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腰椎間盤(pán)膨隆是腰椎間盤(pán)退變的一種表現(xiàn)，通?？刹扇∫韵聨追N治療方法。 保守治療是常用手段。首先是臥床休息，讓腰部得到充分放松，減輕椎間盤(pán)的壓力，一般建議嚴(yán)格臥床3 - 4周。物理治療也很重要，比如牽引治療，能拉開(kāi)椎間隙，減輕對(duì)神經(jīng)的壓迫；按摩可以緩解腰部肌肉緊張，改善局部血液循環(huán)；熱敷能促進(jìn)腰部的血液循環(huán)，緩解疼痛和肌肉痙攣。此外，佩戴腰圍也能起到一定的支撐和保護(hù)作用，限制腰部的活動(dòng)，減輕疼痛。 藥物治療方面，主要是使用非甾體類抗炎藥來(lái)緩解疼痛和炎癥，還可配合使用肌肉松弛劑，以緩解腰部肌肉緊張。 康復(fù)鍛煉在治療和預(yù)防復(fù)發(fā)中起著關(guān)鍵作用。患者可以進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的腰部鍛煉，如小飛燕、五點(diǎn)支撐法等，這些運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)腰部肌肉力量，穩(wěn)定腰椎，減輕椎間盤(pán)的壓力。 如果保守治療效果不佳，病情嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，可考慮手術(shù)治療。手術(shù)方式有多種，如微創(chuàng)的椎間孔鏡手術(shù)，具有創(chuàng)傷小、恢復(fù)快的優(yōu)點(diǎn)；對(duì)于病情復(fù)雜的患者，可能需要進(jìn)行開(kāi)放性手術(shù)。