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膝蓋疼痛是一種常見的癥狀，可能由多種原因引起，如關節(jié)炎、運動損傷、過度使用等。以下是一些常見的治療辦法。 物理治療是常用的方法。熱敷可以促進膝蓋部位的血液循環(huán)，緩解疼痛和肌肉緊張。每天用熱毛巾或熱水袋敷在膝蓋上，每次15 - 20分鐘。按摩也有一定效果，通過專業(yè)的手法按摩膝蓋周圍的肌肉，能減輕疼痛、改善關節(jié)活動度。此外，適當?shù)目祻湾憻?，如游泳、騎自行車等，能增強膝蓋周圍肌肉的力量，有助于穩(wěn)定關節(jié)，減輕疼痛。 藥物治療方面，非甾體類抗炎藥可以減輕炎癥和疼痛。在醫(yī)生的指導下使用，能有效緩解癥狀。一些外用的藥膏或貼劑，也可直接作用于疼痛部位，起到止痛的效果。 如果是由于關節(jié)磨損、軟骨損傷等原因導致的膝蓋疼痛，可能需要進行手術治療。常見的手術包括關節(jié)鏡手術、膝關節(jié)置換術等。手術可以修復受損的組織，改善關節(jié)功能。 中醫(yī)治療也有獨特的優(yōu)勢。針灸通過刺激特定穴位，調節(jié)身體的氣血流通，達到止痛的目的。中醫(yī)推拿也能幫助調整關節(jié)位置，緩解疼痛。