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陽了通常指感染了新型冠狀病毒。感染后出現(xiàn)胸悶氣短，可采取以下措施。 首先，要保持冷靜，情緒過度緊張可能會加重癥狀。找一個舒適、通風良好的地方安靜休息，避免劇烈運動和過度勞累，以減輕心肺負擔。 可以嘗試調整呼吸，進行緩慢的深呼吸，用鼻子吸氣，使腹部隆起，然后用嘴巴呼氣，盡量將氣體呼盡，重復多次，這有助于緩解胸悶的感覺。 密切關注癥狀變化，如果胸悶氣短癥狀較輕，通過休息和調整呼吸后逐漸緩解，可以繼續(xù)居家觀察。同時，要保證充足的睡眠和合理的飲食，多補充水分，促進身體恢復。 然而，如果胸悶氣短癥狀持續(xù)不緩解，甚至逐漸加重，伴有呼吸困難、胸痛、頭暈、心慌等癥狀，或者本身就有基礎疾病，如心臟病、肺部疾病等，應立即就醫(yī)。就醫(yī)時，醫(yī)生一般會進行詳細的問診、體格檢查，并可能安排相關的輔助檢查，如胸部CT、心電圖、血氧飽和度監(jiān)測等，以明確病因，判斷病情的嚴重程度，并給予相應的治療。