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膝蓋受傷是一種較為常見的情況，治療方法需根據受傷的嚴重程度和具體情況來確定。 如果只是輕度受傷，僅伴有輕微疼痛、腫脹，無明顯傷口，可能是軟組織挫傷。在受傷后的 48 小時內，可進行冷敷，以減輕疼痛和腫脹。用冰袋或冷毛巾敷在膝蓋上，每次 15 - 20 分鐘，每天數次。48 小時后，可改為熱敷，促進血液循環(huán)，幫助恢復。同時，要注意休息，避免過度活動受傷的膝蓋，必要時可使用膝關節(jié)支具來固定和保護。 若受傷較嚴重，膝蓋出現明顯的疼痛、腫脹、淤血，甚至影響到正常的行走和關節(jié)活動，可能存在韌帶損傷、半月板損傷或骨折等情況。這時應立即停止活動，避免進一步損傷，盡快前往醫(yī)院就診。醫(yī)生一般會通過體格檢查、影像學檢查（如 X 光、CT、磁共振等）來明確損傷的程度和部位。對于韌帶或半月板損傷，可能需要根據損傷的具體情況采取保守治療或手術治療。保守治療包括藥物治療、物理治療、康復訓練等；手術治療則適用于損傷嚴重、保守治療效果不佳的情況。如果是骨折，通常需要進行復位和固定，之后也需要較長時間的康復過程。