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“陽了”通常指感染了新型冠狀病毒。感染新冠后，患者在飲食方面需要注意營養(yǎng)均衡，以增強(qiáng)身體的抵抗力，幫助身體恢復(fù)。那么陽了之后可以吃羊肉嗎？答案是可以適量食用。 羊肉是一種營養(yǎng)豐富的食物，富含蛋白質(zhì)、維生素B1、B2、B6以及鐵、鋅、硒等礦物質(zhì)。蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和免疫系統(tǒng)正常運(yùn)作所必需的營養(yǎng)物質(zhì)，對于感染新冠的患者來說，攝入足夠的蛋白質(zhì)有助于身體恢復(fù)。而且羊肉中的鐵元素可以預(yù)防和改善貧血，提高身體的氧運(yùn)輸能力，對緩解患者可能出現(xiàn)的乏力等癥狀有一定幫助。 不過，食用羊肉也有一些需要注意的地方。部分患者感染新冠后可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、咽痛、咳嗽等癥狀，身體消化功能可能會(huì)有所下降。羊肉屬于溫?zé)嵝允澄铮业鞍踪|(zhì)含量高，如果過量食用，可能會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起消化不良、腹脹等不適癥狀。另外，烹飪方式也很重要，建議選擇清淡的做法，如清燉羊肉，避免采用油炸、麻辣等重口味的烹飪方式，以免刺激咽喉，加重不適。