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枇杷是一種常見(jiàn)且美味的水果，具有多種功效與作用。 在營(yíng)養(yǎng)方面，枇杷富含維生素，如維生素A、B族維生素、維生素C等。維生素A對(duì)保護(hù)視力有益，有助于預(yù)防夜盲癥和干眼癥；維生素C具有抗氧化作用，能增強(qiáng)人體免疫力，促進(jìn)膠原蛋白的合成，延緩衰老。同時(shí)，枇杷還含有豐富的礦物質(zhì)，像鈣、鐵、磷等，這些礦物質(zhì)對(duì)于維持人體正常的生理功能至關(guān)重要。 從藥用功效來(lái)看，枇杷具有潤(rùn)肺止咳的作用。它能緩解肺燥引起的咳嗽、咳痰等癥狀，對(duì)于急慢性支氣管炎等呼吸道疾病有一定的輔助治療效果。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，枇杷入肺經(jīng)，能清除肺部燥熱，減輕咳嗽癥狀。 枇杷還有生津止渴的功效。在炎熱的夏天，食用枇杷可以緩解口渴，補(bǔ)充身體因出汗而流失的水分。其酸甜的口感還能刺激唾液分泌，使人感覺(jué)清爽。 此外，枇杷有助于促進(jìn)消化。它含有豐富的有機(jī)酸，能刺激消化腺分泌，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化食物，改善食欲不振等問(wèn)題。