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HRV即心率變異性，指逐次心跳周期差異的變化情況，它包含了神經(jīng)體液因素對(duì)心血管系統(tǒng)調(diào)節(jié)的信息，是反映自主神經(jīng)系統(tǒng)活性和定量評(píng)估心臟交感與副交感神經(jīng)張力及其平衡的重要指標(biāo)。那么心電圖HRV高了好還是低了好呢？ 一般來(lái)說(shuō)，HRV高一些相對(duì)較好。較高的HRV意味著自主神經(jīng)系統(tǒng)功能良好，交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)之間能夠靈活且平衡地調(diào)節(jié)心率。在這種狀態(tài)下，心臟可以根據(jù)身體不同的需求，如運(yùn)動(dòng)、休息等，快速做出適應(yīng)性調(diào)整。例如，在運(yùn)動(dòng)時(shí)，交感神經(jīng)興奮，心率加快以滿足身體對(duì)氧氣和能量的需求；而在休息時(shí)，副交感神經(jīng)占主導(dǎo)，心率減慢，讓心臟得到充分的休息。這種良好的調(diào)節(jié)能力有助于維持心血管系統(tǒng)的穩(wěn)定，降低心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 相反，HRV降低則是一種不利的情況。HRV降低往往提示自主神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)，交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)之間的平衡被打破，可能是交感神經(jīng)持續(xù)興奮或副交感神經(jīng)功能受損。這常見(jiàn)于多種疾病狀態(tài)，如冠心病、心力衰竭、糖尿病等，也與不良的生活方式，如長(zhǎng)期精神壓力大、缺乏運(yùn)動(dòng)、吸煙等有關(guān)。HRV降低會(huì)使心臟對(duì)各種應(yīng)激的適應(yīng)能力下降，增加心律失常、心源性猝死等心血管事件的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。