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外痔是指發(fā)生于肛管齒狀線以下的直腸末端黏膜下的痔內(nèi)靜脈叢擴(kuò)大曲張和充血所形成的柔軟靜脈團(tuán)。當(dāng)屁股肛門(mén)長(zhǎng)了外痔，若想快點(diǎn)好，可從以下幾方面著手。 首先是改善生活習(xí)慣。要避免久坐、久站，長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)會(huì)加重外痔癥狀，建議每小時(shí)起身活動(dòng)幾分鐘。同時(shí)，注意休息，避免熬夜和過(guò)度勞累，保證充足的睡眠，有助于身體恢復(fù)。在飲食上，多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全麥面包等，以保持大便通暢，防止便秘和腹瀉，因?yàn)檫@兩種情況都會(huì)加重外痔。還要避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，減少對(duì)肛門(mén)的刺激。 其次是注重肛門(mén)局部護(hù)理。保持肛門(mén)清潔，排便后用溫水清洗肛門(mén)，避免使用刺激性強(qiáng)的肥皂或衛(wèi)生紙。也可以進(jìn)行溫水坐浴，每天1 - 2次，每次15 - 20分鐘，能促進(jìn)肛門(mén)局部血液循環(huán)，緩解疼痛和腫脹。 再者可采用藥物治療。根據(jù)醫(yī)生的建議使用藥物，以減輕炎癥和疼痛。藥物能幫助縮小外痔的大小，緩解不適癥狀。 如果外痔癥狀嚴(yán)重，保守治療效果不佳，可考慮手術(shù)治療。手術(shù)可以直接切除外痔，但需要在醫(yī)生評(píng)估后決定是否適合。