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碧生源減肥茶是市場上較為知名的一款減肥產(chǎn)品，其宣稱具有一定的減肥功效，然而它是否真的管用，不能一概而論。 從成分來看，碧生源減肥茶通常含有番瀉葉、綠茶等成分。番瀉葉是一種刺激性瀉藥，它可以促進腸道蠕動，增加排便次數(shù)，從而在短期內(nèi)使體重有所下降。這也是很多人飲用后感覺體重減輕的原因之一，但這種體重下降更多是水分和糞便的減少，并非真正意義上脂肪的消耗。 對于一些因飲食油膩、缺乏運動導(dǎo)致腸道蠕動緩慢、便秘的人來說，適當飲用碧生源減肥茶，可能會改善便秘情況，讓身體感覺更輕松。在一定程度上，也可能輔助減少體內(nèi)因宿便堆積導(dǎo)致的“假性肥胖”。 不過，碧生源減肥茶并不能從根本上解決肥胖問題。減肥的關(guān)鍵在于攝入的熱量低于消耗的熱量，形成熱量缺口。如果僅僅依賴減肥茶，而不改變不良的飲食習慣和缺乏運動的生活方式，一旦停止飲用，體重很可能會反彈。而且長期大量飲用含有番瀉葉等瀉藥成分的減肥茶，還可能會導(dǎo)致腸道功能紊亂，出現(xiàn)腹瀉、腹痛等不適癥狀，影響腸道健康。