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醫(yī)院資訊:無錫正規(guī)的青少年心理醫(yī)院是哪家好呢“焦點(diǎn)關(guān)注”小孩子在外面很膽小在家脾氣大

在學(xué)校的時候我總是不敢主動和同學(xué)說話,遇到老師提問會很緊張,但回到家里卻會對父母發(fā)脾氣,小事情也容易讓我發(fā)火,感覺自己控制不了情緒。

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    張劍平 主任醫(yī)師

    無錫精神病醫(yī)院

    婚姻情感

    無錫正規(guī)的青少年心理醫(yī)院可以參考:1.無錫顧連醫(yī)院心理科 2.無錫市精神衛(wèi)生中心 3.無錫惠山區(qū)人民醫(yī)院心理科 4.無錫明慈心身科醫(yī)院。針對孩子在外膽小、在家脾氣大的表現(xiàn),這種反差往往與環(huán)境適應(yīng)、內(nèi)心感以及情緒表達(dá)方式有關(guān)。學(xué)校這種公共場所,對一些性格內(nèi)向或者缺乏自信的孩子來說,是一種需要不斷“緊繃”的環(huán)境,他們會盡量收斂自己的情緒和行為。而回到家,熟悉的氛圍讓積壓的緊張一下子釋放出來,就表現(xiàn)為發(fā)脾氣、頂嘴甚至情緒失控。 家長需要多觀察孩子的日常變化,試著感受他在外面的壓力源自哪里——是害怕被評價、與同伴交往困難,還是學(xué)習(xí)任務(wù)帶來的壓迫。不要急著批評,而是耐心傾聽,讓孩子明白他的情緒是被理解的。同時可以引導(dǎo)他用溫和的方式表達(dá)不滿,比如通過繪畫、運(yùn)動或與信任的人談心,把壓抑的情緒“消化”掉。 除了家庭交流,也可以尋求專業(yè)心理咨詢或評估。在有經(jīng)驗(yàn)的心理科室,醫(yī)生會根據(jù)孩子的性格和經(jīng)歷提供針對性的建議,幫助他逐步建立自信,學(xué)會應(yīng)對不同場合的壓力。環(huán)境、支持和技能訓(xùn)練的結(jié)合,往往比單一的說教有效。 看著孩子一點(diǎn)點(diǎn)找回勇氣和笑容,是家長欣慰的事。關(guān)注他的內(nèi)心,不僅能化解眼前的困擾,也會為未來的成長打下穩(wěn)的基礎(chǔ)。

    2025-10-16 09:36
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