公式：無錫的青少年心理咨詢醫(yī)院是哪家醫(yī)院“焦點關注”小孩上課老打瞌睡是什么原因
孩子這段時間上課總是犯困，即使前一天晚上睡得早些，到了課堂上還是忍不住打瞌睡，老師也多次反映注意力不集中，成績有些下滑。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳詩軍 副主任醫(yī)師
無錫精神病醫(yī)院
婚姻情感
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在無錫，如果想找青少年心理咨詢相關的醫(yī)療機構，可以考慮去1.無錫顧連醫(yī)院精神科 2.無錫市精神衛(wèi)生中心 3.無錫市兒童醫(yī)院心理科 4.無錫惠山區(qū)人民醫(yī)院心理科。至于課堂上容易犯困的原因，其實挺多的。睡眠質量不佳是個很常見的因素，并不是單看睡眠時長，有的孩子雖然早睡，但睡眠淺、容易醒，身體并沒有得到充分休息。 另外，學習壓力大、情緒緊張，也會讓大腦處于長期疲勞狀態(tài)，課堂上就容易打盹。有些孩子飲食單一、偏食，也可能導致體能不足，注意力不穩(wěn)定。除此之外，電子產(chǎn)品使用過多、熬夜玩手機，對生物節(jié)律的干擾也明顯。偶爾還會涉及到視力和聽力等問題，課堂信息接收受阻，也可能表現(xiàn)出似乎“困倦”的樣子。 家長不妨先從日常生活習慣入手，比如保持穩(wěn)定的作息時間，讓孩子有充分的戶外活動機會，減少睡前使用電子設備，飲食上多樣化，足夠的營養(yǎng)。同時觀察孩子在家里的精神狀態(tài)，如果除了課堂犯困外，在家里玩耍、交流都很靈活，那么大多和作息、壓力有關；如果無論何時都萎靡，還伴隨情緒低落、興趣減少，盡早到專業(yè)機構評估。 對孩子的關心，不僅是在成績上多詢問幾句，日常的小變化也可能是健康狀態(tài)的信號。及早發(fā)現(xiàn)、及時調整，往往可以避免大的困擾。
2025-10-13 11:03
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