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飯后測血糖一般分為餐后 1 小時(shí)、餐后 2 小時(shí)血糖，其正常范圍有所不同。 餐后 1 小時(shí)血糖：通常是指從吃第一口飯開始計(jì)時(shí)，1 小時(shí)后測量的血糖值。一般來說，餐后 1 小時(shí)血糖的正常范圍在 6.7-9.4mmol/L，不過部分人可能會(huì)略高，但通常不會(huì)超過 11.1mmol/L。 餐后 2 小時(shí)血糖：同樣從吃第一口飯開始計(jì)時(shí)，2 小時(shí)后測量。正常情況下，餐后 2 小時(shí)血糖應(yīng)小于 7.8mmol/L。如果餐后 2 小時(shí)血糖在 7.8-11.1mmol/L 之間，則屬于糖耐量減低，這是一種糖尿病前期狀態(tài)，提示身體對(duì)血糖的調(diào)節(jié)能力有所下降，需要引起重視，及時(shí)調(diào)整生活方式，如合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)等，以預(yù)防發(fā)展為糖尿病。若餐后 2 小時(shí)血糖大于等于 11.1mmol/L，同時(shí)伴有多飲、多食、多尿、體重減輕等癥狀，就可能患有糖尿病，需要進(jìn)一步就醫(yī)檢查確診。 需要注意的是，血糖值會(huì)受到飲食種類、進(jìn)食量、運(yùn)動(dòng)量、情緒等多種因素的影響。而且不同人群，如孕婦等，血糖正常范圍的標(biāo)準(zhǔn)也有所差異。如果對(duì)自己的血糖情況有疑問，建議及時(shí)咨詢醫(yī)生。