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在當(dāng)今數(shù)字化時(shí)代，上網(wǎng)已成為人們生活中不可或缺的一部分，但經(jīng)常上網(wǎng)會(huì)帶來(lái)多方面的影響。 從身體健康方面來(lái)看，經(jīng)常上網(wǎng)可能會(huì)引發(fā)一系列問(wèn)題。長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦或手機(jī)屏幕，眼睛持續(xù)處于緊張狀態(tài)，容易導(dǎo)致眼疲勞、干澀、酸脹，進(jìn)而引發(fā)近視、干眼癥等眼部問(wèn)題，這屬于眼科范疇。另外，保持一個(gè)姿勢(shì)久坐上網(wǎng)，會(huì)使頸肩部和腰部的肌肉長(zhǎng)期處于緊張收縮狀態(tài)，引發(fā)頸肩痛、腰痛，久而久之可能導(dǎo)致頸椎病、腰椎間盤(pán)突出等疾病，這些屬于骨外科關(guān)注的問(wèn)題。 在心理健康方面，經(jīng)常上網(wǎng)也存在隱患。過(guò)度依賴(lài)網(wǎng)絡(luò)可能使人產(chǎn)生網(wǎng)絡(luò)成癮，對(duì)現(xiàn)實(shí)社交活動(dòng)失去興趣，出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致社交障礙和心理疾病，這需要心理咨詢(xún)科或精神病科的專(zhuān)業(yè)干預(yù)。 在生活習(xí)慣上，經(jīng)常上網(wǎng)還會(huì)打亂正常的作息規(guī)律。很多人上網(wǎng)到深夜，影響睡眠質(zhì)量，長(zhǎng)期下去會(huì)導(dǎo)致生物鐘紊亂，影響身體的正常代謝和內(nèi)分泌功能，進(jìn)而影響身體健康。