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孕婦可以適量吃杏子，但要謹(jǐn)慎。 杏子含有一定的營(yíng)養(yǎng)成分，比如維生素A，它對(duì)孕婦的視力以及胎兒的視力發(fā)育有益；還含有維生素C，能增強(qiáng)孕婦的免疫力，促進(jìn)鐵的吸收。同時(shí)，杏子中含有的檸檬酸、蘋果酸等有機(jī)酸，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助孕婦改善孕期可能出現(xiàn)的食欲不振、消化不良等情況。 然而，孕婦吃杏子也存在一些風(fēng)險(xiǎn)。杏子性熱，吃多了容易導(dǎo)致上火，可能會(huì)出現(xiàn)口舌生瘡、便秘等癥狀，而孕婦本身就容易內(nèi)熱，過(guò)多食用杏子會(huì)加重這種狀況。而且，杏子具有一定的滑胎作用，雖然正常食用量不一定會(huì)導(dǎo)致滑胎，但對(duì)于體質(zhì)較為敏感或有過(guò)流產(chǎn)史的孕婦來(lái)說(shuō)，過(guò)多食用可能增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。另外，杏子的酸性較強(qiáng)，過(guò)量食用可能會(huì)對(duì)孕婦的胃腸道產(chǎn)生刺激，引起胃酸分泌過(guò)多、胃痛等不適癥狀。 所以，孕婦如果想吃杏子，可以少量食用，淺嘗輒止。食用時(shí)要選擇成熟、新鮮的杏子，并且清洗干凈。如果食用后出現(xiàn)任何不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。