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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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楊川 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌內(nèi)科
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增高膠囊是否有用是很多人關(guān)心的問題。人體的身高增長主要受遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠以及內(nèi)分泌等多種因素影響。在骨骼未閉合的階段,人體存在自然的生長潛力。 從理論上來說,部分增高膠囊可能含有一些有助于生長發(fā)育的營養(yǎng)成分,比如鈣、維生素D等。鈣是構(gòu)成骨骼的重要元素,維生素D能促進鈣的吸收,適當補充這些營養(yǎng)物質(zhì)在一定程度上可以為骨骼生長提供支持。然而,人體對營養(yǎng)的吸收是一個復雜的過程,并非補充了就一定能被有效利用。而且,單純依靠增高膠囊來實現(xiàn)增高并不現(xiàn)實。 市面上的增高膠囊質(zhì)量參差不齊,有些產(chǎn)品可能夸大宣傳效果。一些不法商家為了謀取利益,聲稱其增高膠囊有神奇功效,但實際上并沒有經(jīng)過科學驗證。如果盲目服用這類產(chǎn)品,不僅可能無法達到增高的目的,還可能對身體健康造成不良影響。 對于想要增高的人來說,更科學的做法是保持均衡的飲食,攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)的食物;保證充足的睡眠,因為生長激素在睡眠中分泌較為旺盛;進行適當?shù)倪\動,如跳繩、籃球等,有助于刺激骨骼生長。 總之,增高膠囊的效果不能一概而論,不能過分依賴它來實現(xiàn)增高。
2025-10-11 14:46
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