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“陽康”一般指新型冠狀病毒感染康復。陽康后多久可以進行性生活，并沒有嚴格固定的時間標準，需要綜合多方面因素來判斷。 從身體恢復狀況來看，感染新冠病毒后，人體的心肺功能、體力等都會受到一定影響。如果在感染期間癥狀較輕，如僅有輕微咳嗽、低熱等，且康復后身體狀態(tài)良好，沒有明顯的乏力、氣短等不適，通常在陽康后1 - 2周可以考慮恢復性生活，但要注意頻率和強度不宜過高。 然而，若感染時癥狀較重，如出現(xiàn)持續(xù)高熱、劇烈咳嗽、呼吸困難等，對身體的消耗較大，心肺功能的恢復可能需要更長時間。這種情況下，可能需要3 - 4周甚至更久，待身體完全恢復，體力和耐力都有所提升后再進行性生活。 另外，個人的年齡、基礎健康狀況也會影響恢復時間。年輕人身體素質(zhì)較好，恢復相對較快；而老年人或本身有基礎疾病的人群，恢復則可能較慢。 在嘗試恢復性生活前，還可以進行一些簡單的自我評估，比如進行短時間的活動，如爬幾層樓梯，若沒有出現(xiàn)明顯的氣喘、心慌等不適，說明身體狀況相對較好，可以考慮適度進行性生活。但如果仍有乏力、胸悶等癥狀，應繼續(xù)休息，避免過早進行性生活，以免加重身體負擔，影響康復。