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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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何鳳怡 醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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營養(yǎng)快線是常見的乳飲料,喝多了會對身體產(chǎn)生多方面的不良影響。 首先是血糖波動問題。營養(yǎng)快線含有較高的糖分,大量飲用后,糖分迅速進入血液,會使血糖在短時間內(nèi)快速升高。身體為了調(diào)節(jié)血糖平衡,會分泌大量胰島素,將血糖轉(zhuǎn)化為糖原儲存起來。隨后,血糖又可能快速下降,使人出現(xiàn)頭暈、乏力等低血糖癥狀。長期如此,還可能增加患糖尿病的風險。 其次,影響正常飲食。它口感香甜,喝多了會讓人產(chǎn)生飽腹感,從而影響食欲,減少其他富含營養(yǎng)食物的攝入。尤其是對于兒童,可能導致營養(yǎng)不均衡,影響生長發(fā)育。 再者,增加肥胖幾率。過多的糖分在體內(nèi)會轉(zhuǎn)化為脂肪堆積起來。而且營養(yǎng)快線中的添加劑和防腐劑等成分,長期大量攝入可能會加重肝臟和腎臟的負擔,影響其正常代謝功能。 另外,營養(yǎng)快線中的酸性物質(zhì)可能會對牙齒造成一定損害,增加齲齒的發(fā)生風險。 總體而言,雖然營養(yǎng)快線能提供一定的能量和營養(yǎng),但過量飲用會帶來諸多健康隱患,應適量飲用。
2025-10-10 09:38
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