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哺乳期乳房出現(xiàn)一大一小的情況較為常見，不必過于擔(dān)憂，可嘗試以下方法來改善。 首先，調(diào)整哺乳方式。很多時候乳房大小不一與哺乳習(xí)慣有關(guān)。要讓寶寶多吸吮較小的那側(cè)乳房，增加這一側(cè)乳房的排空次數(shù)，刺激乳腺分泌更多乳汁。因為頻繁的吸吮能促進乳腺的血液循環(huán)和乳汁分泌，從而使較小的乳房逐漸增大。而對于較大的乳房，可以適當(dāng)減少哺乳次數(shù)，但也要保證其乳汁的正常排出，避免乳汁淤積引發(fā)乳腺炎。 其次，進行適當(dāng)?shù)陌茨?。按摩較小的乳房，能促進局部血液循環(huán)和乳腺組織的發(fā)育。按摩時要洗凈雙手，動作輕柔，從乳房周邊向乳頭方向打圈按摩，每次按摩時間約10 - 15分鐘，每天可進行2 - 3次。 再者，注意日常護理。佩戴合適的哺乳文胸，能給乳房提供良好的支撐，防止乳房下垂，對改善乳房大小不一也有一定幫助。同時，要保持良好的姿勢，避免長期偏向一側(cè)睡覺或站立，以免影響乳房的血液循環(huán)。 如果經(jīng)過一段時間的調(diào)整，乳房大小差異仍很明顯，或者伴有乳房疼痛、發(fā)熱等異常癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，排除乳腺疾病的可能。