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血壓是指血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)作用于單位面積血管壁的側(cè)壓力，它分為收縮壓和舒張壓。收縮壓是當(dāng)人的心臟收縮時(shí)，動(dòng)脈內(nèi)的壓力上升，心臟收縮的中期，動(dòng)脈內(nèi)壓力最高，此時(shí)血液對血管內(nèi)壁的壓力稱為收縮壓，也叫高壓；舒張壓是心臟舒張時(shí)，動(dòng)脈血管彈性回縮時(shí)，產(chǎn)生的壓力稱為舒張壓，又叫低壓。 在安靜狀態(tài)下，正常成年人的收縮壓范圍是90～139mmHg，舒張壓范圍是60～89mmHg。這是一個(gè)普遍適用的標(biāo)準(zhǔn)，但會(huì)因年齡、性別、身體狀況等因素存在一定差異。一般來說，隨著年齡的增長，血壓會(huì)有一定程度的升高。例如，老年人的收縮壓可能會(huì)稍高于年輕人，但通常也應(yīng)控制在合理范圍內(nèi)。 如果收縮壓持續(xù)高于140mmHg或舒張壓持續(xù)高于90mmHg，就可能被診斷為高血壓。高血壓會(huì)增加心臟、大腦、腎臟等重要器官的負(fù)擔(dān)，引發(fā)心腦血管疾病等一系列健康問題。相反，若收縮壓低于90mmHg且舒張壓低于60mmHg，則可能是低血壓，低血壓可能導(dǎo)致頭暈、乏力、心慌等癥狀，影響身體的正常功能。 定期測量血壓，了解自己的收縮壓和舒張壓數(shù)值，對于維護(hù)心血管健康至關(guān)重要。