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感染新型冠狀病毒后一直咳嗽是較為常見的癥狀，可嘗試以下方法緩解。 首先是日常護理方面。要保證充足的休息，讓身體有足夠的能量來恢復。同時，多補充水分，保持呼吸道濕潤，有助于稀釋痰液，促進痰液排出，從而減輕咳嗽。飲食上，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以防加重咳嗽癥狀，可選擇清淡、易消化且富含營養(yǎng)的食物。 若咳嗽伴有咳痰，可通過一些方法促進痰液排出。比如進行有效咳嗽，先深吸氣，然后屏氣片刻，再用力咳出痰液。也可以進行體位引流，根據(jù)病變部位的不同，采取適當?shù)捏w位，使痰液流向大氣道而咳出。 此外，調(diào)整生活環(huán)境也很重要。保持室內(nèi)空氣清新、濕潤，可使用加濕器增加空氣濕度，但要注意定期清潔加濕器，防止滋生細菌。避免接觸過敏原和刺激性物質(zhì)，如花粉、煙霧等。 如果咳嗽癥狀較為嚴重，影響到了生活和休息，可在醫(yī)生的指導下使用一些止咳藥物。不過需要注意的是，不要自行盲目用藥，以免掩蓋病情或出現(xiàn)不良反應。 若咳嗽持續(xù)不緩解，甚至出現(xiàn)呼吸困難、咯血等癥狀，應及時就醫(yī)，進行進一步的檢查和治療。