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最近老是腿酸痛，可能由多種原因引起。 首先是生理性因素。過(guò)度運(yùn)動(dòng)是常見(jiàn)原因之一。如果近期突然增加了運(yùn)動(dòng)量，比如長(zhǎng)時(shí)間跑步、登山等，腿部肌肉會(huì)因運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生大量乳酸堆積，從而導(dǎo)致酸痛。一般經(jīng)過(guò)適當(dāng)休息和按摩，酸痛會(huì)逐漸緩解。另外，長(zhǎng)時(shí)間站立或者久坐，會(huì)影響下肢血液循環(huán)，也可能造成腿部酸痛。 其次是病理性因素。腰椎間盤(pán)突出癥可能會(huì)壓迫坐骨神經(jīng)，引起下肢放射性疼痛、酸痛，還可能伴有下肢麻木、無(wú)力等癥狀。關(guān)節(jié)炎，如骨關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，也會(huì)累及腿部關(guān)節(jié)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)周?chē)弁?、腫脹，尤其是在活動(dòng)時(shí)酸痛感會(huì)加劇。下肢血管疾病，如下肢靜脈曲張、深靜脈血栓等，會(huì)影響下肢血液回流，造成腿部血液瘀滯，引起酸痛，還可能出現(xiàn)下肢腫脹、皮膚顏色改變等表現(xiàn)。 此外，營(yíng)養(yǎng)缺乏也可能是誘因。當(dāng)身體缺乏鈣、維生素D等營(yíng)養(yǎng)素時(shí)，會(huì)影響骨骼健康，導(dǎo)致腿部酸痛，尤其是在生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童、孕婦和老年人中較為常見(jiàn)。 如果腿酸痛癥狀持續(xù)不緩解，甚至逐漸加重，或者伴有其他異常癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)檢查，以便明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。