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人體體溫是衡量身體健康狀況的重要指標(biāo)之一，正常體溫會(huì)因測(cè)量部位不同而有所差異。 最常用的測(cè)量部位是腋窩，正常腋窩體溫范圍一般在36℃ - 37℃。測(cè)量時(shí)需將體溫計(jì)的水銀端放在腋窩深處，夾緊上臂，測(cè)量時(shí)間約5 - 10分鐘。這種測(cè)量方法方便、安全，適合大多數(shù)人日常使用。 口腔溫度的正常范圍通常在36.3℃ - 37.2℃。測(cè)量口腔溫度時(shí)，要把體溫計(jì)放在舌下，緊閉口腔，測(cè)量約3分鐘。不過，這種方法不太適合小孩和意識(shí)不清的人，以免咬碎體溫計(jì)發(fā)生危險(xiǎn)。 直腸溫度相對(duì)較高，正常范圍大概在36.5℃ - 37.7℃。測(cè)量時(shí)需將體溫計(jì)緩慢插入肛門約3 - 4厘米，測(cè)量時(shí)間約3分鐘。該方法多用于嬰幼兒。 此外，人體體溫在一天中也會(huì)有輕微波動(dòng)，一般清晨2 - 6時(shí)體溫最低，午后1 - 6時(shí)最高，但波動(dòng)幅度通常不超過1℃。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)、進(jìn)食、情緒激動(dòng)等因素也可能使體溫暫時(shí)升高。 如果體溫超出正常范圍，可能提示身體出現(xiàn)了異常情況，如感染、炎癥等。當(dāng)體溫出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)結(jié)合自身癥狀綜合判斷，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。