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空調(diào)病并不是一種真正意義上的醫(yī)學診斷疾病，而是一個較為通俗的說法，通常指的是由于長期處于空調(diào)環(huán)境中而出現(xiàn)的一系列不適癥狀。 在空調(diào)環(huán)境里，室內(nèi)外溫差較大，人體的體溫調(diào)節(jié)功能容易失調(diào)。當從炎熱的室外突然進入低溫的空調(diào)房間，血管會急劇收縮，導致血液循環(huán)不暢。同時，空調(diào)房間一般較為密閉，空氣不流通，各種有害微生物容易滋生和積聚，這也增加了患病的風險。 空調(diào)病的癥狀多樣，常見的有呼吸道癥狀，如咳嗽、鼻塞、流涕等，嚴重時可能引發(fā)呼吸道感染；還可能出現(xiàn)胃腸道癥狀，像食欲不振、腹痛、腹瀉等。此外，患者常感覺疲倦、乏力，注意力難以集中，部分人會有頭痛、頭暈的癥狀。皮膚也可能受到影響，變得干燥、瘙癢。 要預(yù)防空調(diào)病，首先要合理調(diào)節(jié)空調(diào)溫度，避免室內(nèi)外溫差過大，一般建議將室內(nèi)溫度控制在 26℃左右。同時，要注意保持室內(nèi)空氣流通，定期開窗通風，或者使用空氣凈化器。還要適當進行戶外活動，增強身體的適應(yīng)能力和免疫力。