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紅薯發(fā)芽后還能吃嗎?

紅薯發(fā)芽后還能吃嗎?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    郭麗娜 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    紅薯發(fā)芽后能不能吃是很多人關(guān)心的問題。和土豆不同,紅薯發(fā)芽并不會像土豆發(fā)芽那樣產(chǎn)生龍葵素這類有毒物質(zhì)。所以,從毒性角度來說,發(fā)芽的紅薯本身還是可以食用的。 不過,當(dāng)紅薯發(fā)芽時(shí),它會消耗自身的營養(yǎng)和水分,以供給芽的生長。這就導(dǎo)致紅薯的口感變差,營養(yǎng)成分也有所流失。原本香甜軟糯的紅薯,發(fā)芽后可能會變得干巴巴,甜度降低,吃起來沒什么味道。 另外,紅薯在發(fā)芽的過程中,可能會因?yàn)榄h(huán)境適宜而滋生霉菌。如果發(fā)現(xiàn)紅薯除了發(fā)芽,表面還有黑色或褐色的斑點(diǎn),這就表明紅薯已經(jīng)被霉菌污染了。霉菌可能會產(chǎn)生毒素,食用這樣的紅薯可能會引起身體不適,如腹痛、腹瀉、嘔吐等癥狀。 因此,如果紅薯只是剛剛發(fā)芽,沒有霉變等其他問題,把芽和芽眼挖掉,剩余部分還是可以吃的。但如果紅薯發(fā)芽的同時(shí)還伴有霉變現(xiàn)象,那就不建議食用了,以免危害身體健康。

    2025-10-09 15:35
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