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肌酶主要存在于心肌、骨骼肌等組織中，常見(jiàn)的肌酶包括肌酸激酶、乳酸脫氫酶等。一般來(lái)說(shuō)，臨床上更關(guān)注肌酶升高的情況，因?yàn)檫@往往與疾病相關(guān)，但肌酶低也可能有以下幾種原因。 首先是個(gè)體差異。每個(gè)人的身體狀況不同，部分人群本身的肌酶水平就相對(duì)較低，只要身體沒(méi)有其他不適癥狀，各項(xiàng)檢查也都正常，這種情況可能是正常的生理現(xiàn)象，無(wú)需過(guò)度擔(dān)憂。 其次，運(yùn)動(dòng)量過(guò)少。肌肉活動(dòng)會(huì)促使肌酶的釋放，長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)，肌肉得不到有效的鍛煉和刺激，產(chǎn)生的肌酶量就可能減少。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量后，肌酶水平可能會(huì)有所改善。 另外，營(yíng)養(yǎng)不良也可能導(dǎo)致肌酶低。蛋白質(zhì)是合成酶的重要原料，如果長(zhǎng)期攝入蛋白質(zhì)不足，會(huì)影響肌酶的合成。保持均衡的飲食，攝入足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白，如肉類、蛋類、豆類等，有助于維持正常的肌酶水平。 某些疾病也可能引發(fā)肌酶降低，比如甲狀腺功能亢進(jìn)。甲狀腺激素過(guò)多會(huì)加速身體的新陳代謝，影響肌肉細(xì)胞的正常功能，導(dǎo)致肌酶合成減少。如果懷疑是疾病因素引起的肌酶低，需要進(jìn)一步檢查以明確病因。