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骨膠原的作用及副作用分別有哪些

骨膠原的作用及副作用分別有哪些

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    何鳳怡 醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    臨床營(yíng)養(yǎng)科

    骨膠原也叫膠原蛋白,是一種生物性高分子物質(zhì),在人體中扮演著重要角色。它具有多方面的作用。 在骨骼方面,骨膠原是組成骨骼的重要成分,能使骨骼具有韌性和彈性,增強(qiáng)骨骼的強(qiáng)度,預(yù)防骨質(zhì)疏松等疾病。隨著年齡增長(zhǎng),骨膠原流失,骨骼的健康會(huì)受到影響,及時(shí)補(bǔ)充骨膠原有助于維持骨骼健康。在關(guān)節(jié)上,關(guān)節(jié)軟骨主要由骨膠原構(gòu)成,它能緩沖關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的壓力,保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨,減少關(guān)節(jié)磨損和疼痛,對(duì)關(guān)節(jié)炎等關(guān)節(jié)疾病有一定的預(yù)防和改善作用。對(duì)于皮膚而言,骨膠原能保持皮膚的彈性和光澤,增加皮膚的水分含量,減少皺紋的產(chǎn)生,延緩皮膚衰老。同時(shí),它還能促進(jìn)傷口愈合,增強(qiáng)皮膚的修復(fù)能力。 骨膠原一般安全性較高,但也可能存在一些副作用。少數(shù)人在服用骨膠原補(bǔ)充劑后可能會(huì)出現(xiàn)過敏反應(yīng),如皮疹、瘙癢、呼吸急促等。還有部分人可能會(huì)出現(xiàn)胃腸道不適,如惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。此外,如果長(zhǎng)期大量攝入骨膠原,可能會(huì)加重腎臟的代謝負(fù)擔(dān)。不過,這些副作用通常較為罕見,且癥狀相對(duì)較輕。在使用骨膠原補(bǔ)充劑時(shí),建議先咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的意見。

    2025-10-09 11:11
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