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膝蓋疼痛是一種常見的癥狀，可能由多種原因引起，如關(guān)節(jié)炎、運(yùn)動(dòng)損傷、過度勞累等。以下是一些常見的治療辦法。 保守治療方面，休息至關(guān)重要。減少膝蓋的負(fù)重和活動(dòng)量，避免長(zhǎng)時(shí)間站立、行走或進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，讓膝蓋得到充分的恢復(fù)。同時(shí)，可以進(jìn)行物理治療，如熱敷，能夠促進(jìn)膝蓋部位的血液循環(huán)，緩解疼痛和肌肉緊張；按摩也能起到放松肌肉、減輕疼痛的作用。 運(yùn)動(dòng)康復(fù)也是不錯(cuò)的選擇。適度的運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)膝蓋周圍肌肉的力量，提高關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。例如，進(jìn)行直腿抬高、靠墻靜蹲等訓(xùn)練，但要注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和頻率，避免過度運(yùn)動(dòng)加重?fù)p傷。 藥物治療可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。非甾體類抗炎藥有消炎止痛的效果，能緩解膝蓋的疼痛和炎癥。此外，一些營(yíng)養(yǎng)軟骨的藥物也有助于改善軟骨的代謝，延緩軟骨的磨損。 如果保守治療效果不佳，可能需要考慮手術(shù)治療。對(duì)于一些嚴(yán)重的關(guān)節(jié)損傷、關(guān)節(jié)炎等情況，手術(shù)可以修復(fù)受損的組織，改善關(guān)節(jié)功能。常見的手術(shù)方式有關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、膝關(guān)節(jié)置換術(shù)等。