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榴蓮是一種熱帶水果，從中醫(yī)角度來看，它既具有溫補(bǔ)的特性，也有一定濕熱的屬性。 說榴蓮具有溫補(bǔ)作用，是因?yàn)槠湫詿?，能夠活血散寒、緩解?jīng)痛，對于受寒涼侵襲、寒性體質(zhì)的人來說，適量食用榴蓮可以促進(jìn)血液循環(huán)，改善手腳冰涼、腹部寒涼等癥狀。比如一些女性在經(jīng)期時(shí)，若有宮寒、痛經(jīng)的問題，吃點(diǎn)榴蓮能在一定程度上溫暖身體、減輕疼痛。而且在身體虛弱的時(shí)候食用榴蓮，還能補(bǔ)充身體所需的能量和營養(yǎng)，起到強(qiáng)身健體、滋陰補(bǔ)陽的功效。 然而，榴蓮?fù)瑫r(shí)也屬于濕熱食物。它的熱量和糖分較高，過量食用容易導(dǎo)致體內(nèi)濕熱加重。食用過多榴蓮后，有些人可能會(huì)出現(xiàn)喉嚨腫痛、口干舌燥、長痘、便秘等上火癥狀，這就是濕熱在體內(nèi)積聚的表現(xiàn)。特別是本身就是熱性體質(zhì)、容易上火的人，更要謹(jǐn)慎食用榴蓮，否則會(huì)讓濕熱癥狀更加明顯。 所以，食用榴蓮要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)和身體狀況來決定食用量。體質(zhì)虛寒者可適當(dāng)多吃一些來溫補(bǔ)身體，但也不宜過量；而熱性體質(zhì)者則應(yīng)盡量少吃，以免加重體內(nèi)濕熱。