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睡醒后脖子后面酸痛是什么原因

睡醒后脖子后面酸痛是什么原因

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    詹尚欣 副主任醫(yī)師

    廣州中醫(yī)藥大學(xué)惠州醫(yī)院

    三級甲等

    外科

    睡醒后脖子后面酸痛是一種常見的不適癥狀,可能由多種原因引起。 首先,落枕是較為常見的原因。睡覺時(shí)枕頭高度不合適、睡姿不當(dāng),會使頸部肌肉長時(shí)間處于過度伸展或收縮狀態(tài),導(dǎo)致肌肉痙攣,睡醒后就會感覺脖子后面酸痛,且頸部活動受限,轉(zhuǎn)動時(shí)疼痛加劇。 其次,頸部肌肉勞損也可能造成這種情況。如果白天長時(shí)間低頭工作、使用電子設(shè)備,頸部肌肉一直處于緊張狀態(tài),夜間睡眠時(shí)肌肉未能充分放松,積累的疲勞會在睡醒后表現(xiàn)為酸痛。 再者,頸部受涼也不容忽視。睡眠時(shí)頸部暴露在外,受到寒冷刺激,會引起頸部肌肉血管收縮,導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢,代謝產(chǎn)物堆積,進(jìn)而引發(fā)酸痛。 另外,頸椎病也是潛在因素。頸椎發(fā)生退變,如頸椎骨質(zhì)增生、椎間盤突出等,會壓迫周圍的神經(jīng)、血管和組織。睡眠時(shí)頸部姿勢不良可能誘發(fā)或加重病情,使睡醒后脖子后面出現(xiàn)酸痛癥狀,還可能伴有上肢麻木、無力等表現(xiàn)。

    2025-10-08 16:12
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