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血糖值在人體不同狀態(tài)下有著不同的正常范圍，了解這些范圍對(duì)于評(píng)估身體健康狀況至關(guān)重要。 空腹血糖是指至少8小時(shí)沒有進(jìn)食熱量后所測(cè)得的血糖值，其正常范圍一般在3.9～6.1mmol/L。這里的空腹?fàn)顟B(tài)能較為準(zhǔn)確地反映人體基礎(chǔ)胰島素的分泌功能以及肝臟葡萄糖輸出情況。如果空腹血糖值持續(xù)高于6.1mmol/L，可能提示存在糖代謝異常，需要進(jìn)一步檢查。 餐后血糖通常指餐后2小時(shí)血糖，它是從吃第一口飯開始計(jì)時(shí)，2小時(shí)后所測(cè)得的血糖值。正常情況下，餐后2小時(shí)血糖應(yīng)小于7.8mmol/L。餐后血糖的監(jiān)測(cè)有助于了解人體在進(jìn)食后胰島素的分泌和作用情況，以及身體對(duì)葡萄糖的代謝能力。當(dāng)餐后2小時(shí)血糖值在7.8～11.1mmol/L之間時(shí)，被稱為糖耐量減低，這是一種糖尿病前期狀態(tài)。若餐后2小時(shí)血糖值大于等于11.1mmol/L，則需高度懷疑糖尿病。 此外，隨機(jī)血糖是指任意時(shí)間所測(cè)的血糖值，正常隨機(jī)血糖應(yīng)小于11.1mmol/L。不過，血糖值會(huì)受到多種因素的影響，如飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒等。如果發(fā)現(xiàn)血糖值異常，不要過度緊張，應(yīng)多次測(cè)量，并結(jié)合自身癥狀，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查。