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明列子又稱羅勒籽，是一種常見的食材，一般情況下，明列子本身不會(huì)致癌。 明列子富含膳食纖維、蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸等營(yíng)養(yǎng)成分。它的膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于改善便秘，預(yù)防腸道疾病。同時(shí)，其含有的不飽和脂肪酸對(duì)人體的心血管健康有益。 然而，網(wǎng)絡(luò)上曾有明列子致癌的說(shuō)法，主要是源于其種植環(huán)境可能受到污染。如果種植土壤、水源中存在重金屬、農(nóng)藥殘留等有害物質(zhì)，被明列子吸收后，人食用這樣的明列子，有害物質(zhì)在體內(nèi)積累，可能增加患癌風(fēng)險(xiǎn)。另外，若儲(chǔ)存不當(dāng)，明列子發(fā)生霉變，產(chǎn)生的黃曲霉毒素是強(qiáng)致癌物質(zhì)，食用后也會(huì)對(duì)健康造成嚴(yán)重威脅。 但只要保證明列子的種植環(huán)境安全，沒(méi)有受到污染，并且儲(chǔ)存方式得當(dāng)，不發(fā)生霉變，正常食用明列子是安全的，不會(huì)致癌。大家在購(gòu)買明列子時(shí)，要選擇正規(guī)渠道，確保其質(zhì)量安全。