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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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單忠艷 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌與代謝病科
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尿酸高是人體內(nèi)嘌呤代謝紊亂，致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病。對于尿酸高的人能否吃花生，需要從花生的嘌呤含量和營養(yǎng)成分等方面來分析。 花生屬于中嘌呤食物，每100克花生中嘌呤含量大約在96毫克左右。一般來說，尿酸高的患者在病情穩(wěn)定期，可以少量食用花生。花生富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素E、B族維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)食用能為人體補充營養(yǎng)。 然而，如果患者處于痛風(fēng)急性發(fā)作期，不建議吃花生。因為在這個階段，需要嚴(yán)格控制嘌呤的攝入，食用花生可能會導(dǎo)致血尿酸水平進一步升高，加重關(guān)節(jié)疼痛、紅腫等癥狀。即使在病情穩(wěn)定時，也不能過量食用花生。過量食用不僅會使嘌呤攝入過多，還可能因花生的高熱量，導(dǎo)致體重增加，而肥胖也是影響尿酸代謝的一個重要因素。 總之，尿酸高的人并非完全不能吃花生，但要根據(jù)自身病情合理選擇食用時機和控制食用量。同時，還應(yīng)注意多喝水，促進尿酸排泄，并定期監(jiān)測血尿酸水平。
2025-10-07 17:02
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