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蘇氨酸是一種人體必需的氨基酸，對(duì)人體健康起著至關(guān)重要的作用。 首先，蘇氨酸對(duì)維持人體正常的生長(zhǎng)發(fā)育具有重要意義。它是構(gòu)成蛋白質(zhì)的基本單位之一，參與體內(nèi)多種蛋白質(zhì)的合成，尤其是對(duì)于兒童和青少年的生長(zhǎng)發(fā)育，能夠促進(jìn)身體組織的修復(fù)和更新，幫助構(gòu)建肌肉、骨骼等重要組織。 其次，蘇氨酸有助于維持免疫系統(tǒng)的正常功能。它可以促進(jìn)抗體的產(chǎn)生，增強(qiáng)人體的免疫力，提高身體抵抗疾病的能力，降低感染和患病的風(fēng)險(xiǎn)。 再者，蘇氨酸在脂肪代謝過(guò)程中也發(fā)揮著關(guān)鍵作用。它能夠調(diào)節(jié)脂肪的代謝和分布，幫助維持正常的脂肪水平，預(yù)防肥胖和相關(guān)代謝性疾病的發(fā)生。 此外，蘇氨酸對(duì)胃腸道健康有益。它可以保護(hù)胃腸道黏膜，促進(jìn)腸道有益菌群的生長(zhǎng)，維持腸道的正常消化和吸收功能，改善消化問(wèn)題。 最后，蘇氨酸還與神經(jīng)系統(tǒng)的正常運(yùn)作有關(guān)。它參與神經(jīng)遞質(zhì)的合成，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育和功能維持起到一定的支持作用，有助于保持良好的精神狀態(tài)和認(rèn)知功能。