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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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陳曉蓓 主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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孕婦奶粉是專門為孕婦設(shè)計(jì)的,能為孕婦和胎兒提供豐富營養(yǎng)。關(guān)于孕婦奶粉是空腹喝好還是飯后喝好,需要綜合多方面來考慮。 空腹喝孕婦奶粉時(shí),腸胃排空,奶粉能快速通過胃部進(jìn)入腸道,營養(yǎng)成分更易被吸收。然而,部分孕婦空腹喝奶粉可能會出現(xiàn)腸胃不適。因?yàn)槟谭壑械牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)在空腹時(shí)會被當(dāng)作能量消耗,不能充分發(fā)揮其構(gòu)建和修復(fù)身體組織等作用。而且,空腹喝奶粉可能會使胃腸道蠕動(dòng)加快,導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)腹脹、腹瀉等消化不良癥狀。 飯后喝孕婦奶粉也有一定好處。飯后胃里有食物,奶粉和食物混合,能延長在胃腸道內(nèi)的停留時(shí)間,使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)更充分地被消化和吸收。同時(shí),這樣可以避免奶粉對胃黏膜的直接刺激,減少腸胃不適的發(fā)生幾率。不過,如果飯后立即喝奶粉,可能會增加腸胃負(fù)擔(dān),所以建議飯后半小時(shí)到一小時(shí)后再喝。 總體而言,若孕婦腸胃功能較好,空腹喝奶粉沒有不適,那么空腹喝能讓營養(yǎng)吸收更高效;若腸胃較為敏感,飯后喝是更穩(wěn)妥的選擇。孕婦可以根據(jù)自身的腸胃狀況來決定飲用時(shí)間。
2025-10-06 10:57
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