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鼻梁上主要有兩個較為知名的穴位，分別是印堂穴和素髎穴。 印堂穴位于兩眉之間正中央的位置，從經(jīng)絡歸屬來看，它是經(jīng)外奇穴。中醫(yī)認為刺激印堂穴具有明目通鼻、寧心安神等功效。當人們感到頭暈、頭痛、失眠、焦慮時，按摩印堂穴能在一定程度上緩解不適。按摩方法通常是用拇指和食指輕輕捏起印堂處的皮膚，做輕柔的揉按，每次按摩3 - 5分鐘，以局部有微微的酸脹感為宜。 素髎穴在鼻尖的正中央。它屬于督脈上的穴位。素髎穴有著重要的臨床應用價值，常用于急救，比如當人出現(xiàn)休克、呼吸驟停等緊急情況時，針刺素髎穴可起到升高血壓、調整呼吸等作用。此外，對于一些鼻部疾病，如鼻淵、鼻衄等，刺激素髎穴也能輔助改善癥狀。刺激素髎穴可以采用指壓法，用食指或拇指的指腹按壓穴位，力度適中，每次按壓持續(xù)數(shù)秒后松開，重復進行。 了解鼻梁上的穴位及其作用，能幫助我們在日常生活中更好地進行自我保健和調理身體，但如果身體出現(xiàn)嚴重不適，還需及時就醫(yī)。