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香熏是一種通過加熱或燃燒香料，使香氣散發(fā)到空氣中，以達到舒緩身心、改善環(huán)境等目的的傳統療法。它具有以下功效與作用： 在改善情緒方面，不同香味的香熏能對人的情緒產生積極影響。薰衣草香熏具有鎮(zhèn)靜和舒緩的作用，能緩解焦慮和壓力，幫助人們放松身心，改善睡眠質量；檸檬香熏則能帶來清新、振奮的感覺，有助于緩解疲勞、提高注意力和工作效率。 在凈化空氣上，香熏中的某些香料具有抗菌、抗病毒的特性，能在一定程度上減少空氣中的有害微生物，改善室內空氣質量。例如，尤加利香熏能有效抑制空氣中的細菌和病毒，預防呼吸道感染。 香熏還能緩解身體不適。薄荷香熏有清涼的感覺，能緩解頭痛和肌肉疼痛；玫瑰香熏具有一定的舒緩痛經和調節(jié)內分泌的作用。 此外，香熏還能營造氛圍。在餐廳使用肉桂、香草等香味的香熏，能增加溫馨、愉悅的氛圍，促進食欲；在臥室使用檀香等香味的香熏，能營造出寧靜、祥和的氛圍，有助于人們放松身心，進入睡眠狀態(tài)。