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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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于永超 主治醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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膠原蛋白三肽固體飲料是一種營養(yǎng)補(bǔ)充劑,它具有多種功效。 首先,對皮膚健康有益。皮膚的彈性和光澤很大程度上依賴于膠原蛋白。隨著年齡增長,皮膚中的膠原蛋白會逐漸流失,導(dǎo)致皮膚松弛、出現(xiàn)皺紋。而膠原蛋白三肽固體飲料中的三肽分子量小,能夠快速被人體吸收,補(bǔ)充皮膚所需的膠原蛋白,增加皮膚的彈性,減少皺紋的產(chǎn)生,使皮膚更加緊致光滑,還能提升皮膚的水分含量,讓皮膚保持水潤。 其次,有助于關(guān)節(jié)健康。關(guān)節(jié)軟骨的主要成分是膠原蛋白,它可以為關(guān)節(jié)提供支撐和緩沖。當(dāng)人體缺乏膠原蛋白時,關(guān)節(jié)軟骨會受到磨損,引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛等問題。飲用膠原蛋白三肽固體飲料可以補(bǔ)充關(guān)節(jié)軟骨中的膠原蛋白,增強(qiáng)關(guān)節(jié)的靈活性和韌性,減輕關(guān)節(jié)不適,對于預(yù)防和改善骨關(guān)節(jié)炎等關(guān)節(jié)疾病有一定幫助。 再者,對頭發(fā)和指甲也有積極影響。頭發(fā)和指甲的健康也離不開膠原蛋白,它能使頭發(fā)更加柔順亮澤,增強(qiáng)頭發(fā)的韌性,減少斷裂和分叉;同時讓指甲更加堅固,不易斷裂。 此外,膠原蛋白三肽還可以促進(jìn)肌肉的修復(fù)和生長。在運動后,適當(dāng)補(bǔ)充可以幫助肌肉恢復(fù),提高運動能力。
2025-10-06 16:28
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