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純母乳喂養(yǎng)期間，媽媽能否吃螃蟹是許多寶媽關(guān)心的問題。一般來說，如果媽媽和寶寶都沒有特殊情況，媽媽可以適量吃螃蟹。 螃蟹富含蛋白質(zhì)、微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)，能為媽媽補充營養(yǎng)，有助于產(chǎn)后身體恢復。然而，螃蟹性寒，過量食用可能會引起媽媽腸胃不適，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。而且，螃蟹還是常見的過敏原，媽媽食用后，部分過敏原可能會通過乳汁傳遞給寶寶，導致寶寶出現(xiàn)過敏反應，如皮疹、瘙癢、嘔吐、腹瀉等。 媽媽在吃螃蟹前，要確保自身和寶寶都沒有過敏史。如果不確定，可先少量食用，觀察寶寶在接下來的2 - 3天內(nèi)有無異常反應。若寶寶一切正常，媽媽可以繼續(xù)適量食用；若寶寶出現(xiàn)過敏或其他不適癥狀，媽媽應立即停止食用，并及時就醫(yī)。另外，吃螃蟹時一定要確保其新鮮、熟透，避免因食物不潔引發(fā)胃腸道感染。 總之，純母乳喂養(yǎng)期間媽媽可以吃螃蟹，但要謹慎，根據(jù)自身和寶寶的情況合理選擇。