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怕冷是一種常見的身體表現(xiàn)，可能由多種原因引起。 從生理角度來看，基礎(chǔ)代謝率較低會(huì)導(dǎo)致身體產(chǎn)熱不足，使人怕冷。甲狀腺素分泌不足就是一個(gè)常見因素，甲狀腺素能促進(jìn)新陳代謝和身體產(chǎn)熱，當(dāng)甲狀腺功能減退，甲狀腺素分泌減少時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)怕冷癥狀，這種情況在老年人中較為常見。 貧血也會(huì)導(dǎo)致怕冷。血液中的紅細(xì)胞負(fù)責(zé)攜帶氧氣并輸送到全身，貧血時(shí)紅細(xì)胞數(shù)量減少或其功能異常，氧氣供應(yīng)不足，身體能量代謝下降，產(chǎn)熱減少，從而使人感覺寒冷。 此外，身體的脂肪含量也與耐寒能力有關(guān)。脂肪是人體的“保暖層”和能量?jī)?chǔ)備，較瘦的人脂肪含量相對(duì)較少，產(chǎn)熱和保暖能力較弱，就更容易怕冷。 從環(huán)境因素來講，如果長(zhǎng)時(shí)間處于寒冷、潮濕的環(huán)境中，身體散失的熱量過多，也會(huì)讓人感覺怕冷。而且若衣物穿著過少、保暖措施不到位，同樣會(huì)有明顯的寒冷感。 心理狀態(tài)也可能影響對(duì)寒冷的感知。長(zhǎng)期處于焦慮、抑郁等不良情緒中，會(huì)干擾神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)體溫的調(diào)節(jié)，使人對(duì)寒冷更加敏感。