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更年期是指人體由成熟走向衰老的過渡階段，是生理狀態(tài)變化明顯的時期。一般來說，女性更年期的年齡通常在45 - 55歲之間，但也有部分女性會提前至40歲左右，或者延遲到60歲才出現(xiàn)。 這是因為女性進入這個階段后，卵巢功能逐漸衰退，雌激素分泌減少，從而引發(fā)一系列身體和心理上的變化。比如月經(jīng)周期紊亂，可能出現(xiàn)月經(jīng)提前、推遲，經(jīng)量增多或減少等情況；還會出現(xiàn)潮熱、盜汗、心慌、失眠、情緒波動大等癥狀。 而男性更年期相對不那么明顯，年齡范圍大致在40 - 60歲。男性更年期主要是由于雄激素水平的緩慢下降引起的。他們可能會出現(xiàn)體力下降、性功能減退、情緒低落、焦慮、記憶力減退等表現(xiàn)。不過，男性雄激素的下降是一個漸進的過程，不像女性雌激素變化那樣突然，所以癥狀往往不典型，容易被忽視。 需要注意的是，更年期的年齡會受到遺傳、生活方式、環(huán)境、疾病等多種因素的影響。例如，長期精神壓力大、生活不規(guī)律、患有某些慢性疾病的人，更年期可能會提前。如果出現(xiàn)了疑似更年期的癥狀，建議及時就醫(yī)評估。