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腰間盤突出是引起腰痛和腿痛的常見原因，主要是因?yàn)檠甸g盤的髓核突出，壓迫周圍神經(jīng)組織。以下是一些常見的治療方法。 保守治療是腰間盤突出的首選治療方式。臥床休息能減輕腰部壓力，緩解疼痛。物理治療如熱敷、按摩、牽引等也有不錯(cuò)的效果。熱敷可促進(jìn)血液循環(huán)，減輕炎癥和疼痛；按摩能放松腰部肌肉，緩解肌肉緊張；牽引則能拉開椎間隙，減輕椎間盤對(duì)神經(jīng)的壓迫。此外，還可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)鍛煉，如小飛燕、五點(diǎn)支撐法等，增強(qiáng)腰部肌肉力量，穩(wěn)定腰椎。 當(dāng)保守治療效果不佳時(shí)，可考慮藥物治療。消炎鎮(zhèn)痛藥能緩解疼痛和炎癥，肌肉松弛劑可緩解腰部肌肉痙攣。 若病情嚴(yán)重，保守和藥物治療都無(wú)法改善癥狀，則需進(jìn)行手術(shù)治療。常見的手術(shù)方式有椎間盤切除術(shù)、椎間融合術(shù)等。椎間盤切除術(shù)可直接去除突出的椎間盤組織，解除神經(jīng)壓迫；椎間融合術(shù)則是通過(guò)融合相鄰的椎體，增加脊柱的穩(wěn)定性。 腰間盤突出的治療方法多樣，患者應(yīng)根據(jù)自身病情，在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下選擇合適的治療方案。