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骨膠原也叫膠原蛋白，是人體骨骼、尤其是軟骨組織中的重要組成成分。它具有多種功效與作用。 在維護(hù)骨骼健康方面，骨膠原是骨骼的重要組成部分，與鈣、磷等礦物質(zhì)共同構(gòu)成骨骼的框架結(jié)構(gòu)。隨著年齡增長，骨膠原會逐漸流失，導(dǎo)致骨密度下降，增加骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)。補(bǔ)充骨膠原可以增強(qiáng)骨骼的韌性和彈性，提高骨骼的抗沖擊能力，有助于預(yù)防和改善骨質(zhì)疏松。 對關(guān)節(jié)健康也十分有益。關(guān)節(jié)軟骨主要由骨膠原組成，它可以為關(guān)節(jié)提供緩沖和潤滑，減少關(guān)節(jié)之間的摩擦和磨損。當(dāng)骨膠原不足時(shí)，關(guān)節(jié)軟骨容易受損，引發(fā)關(guān)節(jié)炎等關(guān)節(jié)疾病。適當(dāng)補(bǔ)充骨膠原，能促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨的修復(fù)和再生，緩解關(guān)節(jié)疼痛，增強(qiáng)關(guān)節(jié)的靈活性。 在皮膚方面，骨膠原能保持皮膚的彈性和光澤。它填充在皮膚的真皮層中，使皮膚飽滿、緊致。隨著骨膠原的流失，皮膚會出現(xiàn)皺紋、松弛等老化現(xiàn)象。補(bǔ)充骨膠原可以增加皮膚的水分含量，改善皮膚的質(zhì)地，減少皺紋的產(chǎn)生，讓皮膚更加年輕、健康。 此外，骨膠原還對肌肉、肌腱等組織有一定的支持作用，有助于維持肌肉的力量和彈性，提高運(yùn)動能力。