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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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徐明彤 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌內(nèi)科
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對(duì)于血糖高的人群來(lái)說(shuō),一些茶有助于輔助調(diào)節(jié)血糖。以下幾種茶可供選擇。 首先是綠茶,綠茶中富含的兒茶素能夠延緩小腸對(duì)糖分的吸收,從而抑制餐后血糖的上升。同時(shí),它還可以提高身體內(nèi)胰島素的敏感性,幫助細(xì)胞更有效地利用葡萄糖,進(jìn)而起到一定的降血糖作用。 其次是紅茶,紅茶含有茶多糖,這是一種具有降血糖功能的成分。茶多糖可以通過(guò)抗氧化作用,保護(hù)胰島細(xì)胞免受自由基的損傷,促進(jìn)胰島素的分泌,維持血糖的穩(wěn)定。 還有苦丁茶,苦丁茶中含有多種有益成分,如氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等。它能夠調(diào)節(jié)機(jī)體代謝,增強(qiáng)人體的免疫功能,對(duì)血糖的控制也有一定的幫助。 另外,桑葉茶也不錯(cuò)。桑葉中含有豐富的多糖、黃酮和生物堿等成分,這些成分可以促進(jìn)胰島素的分泌,增加肝糖原的合成,減少血糖的來(lái)源,達(dá)到降血糖的效果。 需要注意的是,雖然這些茶有一定的輔助降血糖作用,但不能替代藥物治療。在飲用時(shí),也要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)適量飲用。如果血糖出現(xiàn)異常,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療建議。
2025-10-04 15:49
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