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空腹血糖是指在隔夜空腹（至少 8 - 10 小時(shí)未進(jìn)任何食物，飲水除外）后，早餐前采的血所檢測(cè)的血糖值，它是糖尿病最常用的檢測(cè)指標(biāo)之一。 對(duì)于正常人而言，空腹血糖的正常范圍一般在 3.9 - 6.1 毫摩爾每升。這個(gè)范圍是經(jīng)過大量的醫(yī)學(xué)研究和臨床實(shí)踐確定的。在這個(gè)區(qū)間內(nèi)，人體的糖代謝處于相對(duì)穩(wěn)定、健康的狀態(tài)。 不過，血糖值可能會(huì)受到多種因素的影響。例如，檢測(cè)前一天晚上進(jìn)食了大量高糖食物、睡眠質(zhì)量差、情緒過度緊張等，都可能導(dǎo)致第二天空腹血糖出現(xiàn)一定程度的波動(dòng)，但這種波動(dòng)通常是暫時(shí)的。 如果空腹血糖值低于 3.9 毫摩爾每升，可能會(huì)出現(xiàn)低血糖癥狀，如心慌、手抖、出汗、頭暈等，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)杳?。而?dāng)空腹血糖值高于 6.1 毫摩爾每升但低于 7.0 毫摩爾每升時(shí)，被稱為空腹血糖受損，這是一種介于正常和糖尿病之間的狀態(tài)，需要引起重視，調(diào)整生活方式，定期監(jiān)測(cè)血糖。若空腹血糖持續(xù)高于 7.0 毫摩爾每升，則要高度懷疑糖尿病的可能，需進(jìn)一步就醫(yī)檢查確診。