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孕婦感染新冠病毒后，若癥狀較輕，可嘗試在家進(jìn)行自我護(hù)理以促進(jìn)康復(fù)。 首先是隔離休息，孕婦需單獨(dú)居住在通風(fēng)良好的房間，減少與家人的密切接觸，保證充足睡眠，避免勞累，讓身體有足夠的能量對(duì)抗病毒。 其次要補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)，多喝溫開水，維持身體的水分平衡，促進(jìn)新陳代謝，加快病毒排出。飲食上要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含維生素、蛋白質(zhì)的食物，如新鮮的蔬菜水果、牛奶、雞蛋等，增強(qiáng)身體免疫力。 再者是監(jiān)測(cè)癥狀，密切關(guān)注自身癥狀變化，包括體溫、呼吸情況、有無咳嗽等。若出現(xiàn)發(fā)熱，可采用物理降溫的方法，如用濕毛巾擦拭額頭、腋窩等部位。同時(shí)，注意觀察胎動(dòng)情況，若胎動(dòng)異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 另外，保持良好的心態(tài)也非常重要。孕婦感染新冠后可能會(huì)產(chǎn)生焦慮、擔(dān)憂等情緒，這對(duì)自身和胎兒都不利。可以通過聽音樂、與家人朋友聊天等方式放松心情，減輕心理壓力。 不過，如果孕婦出現(xiàn)呼吸困難、持續(xù)高熱不退、胎動(dòng)異常等情況，應(yīng)立即前往醫(yī)院就診，以免延誤病情。