-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
潘永源 主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
-
當血糖過高時，迅速降糖是很關(guān)鍵的，但需要采取科學(xué)合理的方法。 首先是運動方面。進行適量的有氧運動，像快步走、慢跑、游泳等，能夠增加身體對胰島素的敏感性，促進肌肉對葡萄糖的攝取和利用，從而幫助降低血糖。不過運動要注意適度，避免過度勞累，且要在身體狀況允許的情況下進行。 飲食調(diào)整也非常重要。要嚴格控制碳水化合物的攝入，減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝取，增加膳食纖維的攝入，比如多吃蔬菜、全谷物等。同時，要控制每餐的食量，避免暴飲暴食，可采取少食多餐的方式。 藥物治療是迅速降糖的重要手段之一。但具體使用何種藥物需要在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下進行，醫(yī)生會根據(jù)患者的具體病情、血糖水平、身體狀況等因素綜合考慮，選擇合適的降糖藥物。 此外，保持良好的心態(tài)和充足的睡眠也有助于血糖的控制。長期的精神緊張、焦慮會影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致血糖升高。而充足的睡眠可以維持身體的正常代謝和內(nèi)分泌功能。 需要注意的是，迅速降糖不能操之過急，過度快速降糖可能會引發(fā)低血糖等不良反應(yīng)，危害身體健康。如果血糖持續(xù)居高不下或出現(xiàn)異常波動，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-10-03 16:02
-
