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骨膠原也叫膠原蛋白，是人體骨骼、尤其是軟骨組織中的重要組成成分。它有著諸多功效與作用。 在骨骼健康方面，骨膠原是骨骼的重要組成基質(zhì)，與鈣、磷等礦物質(zhì)共同構(gòu)成骨骼。隨著年齡增長(zhǎng)，骨膠原流失會(huì)導(dǎo)致骨密度下降、骨質(zhì)疏松等問(wèn)題。補(bǔ)充骨膠原可以增加骨骼韌性和彈性，使骨骼更堅(jiān)固，降低骨折風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)預(yù)防和改善骨質(zhì)疏松有積極意義。 對(duì)于關(guān)節(jié)健康，關(guān)節(jié)軟骨主要由骨膠原組成，它能為關(guān)節(jié)提供緩沖和潤(rùn)滑。當(dāng)骨膠原不足時(shí)，關(guān)節(jié)軟骨磨損加劇，容易引發(fā)關(guān)節(jié)炎等關(guān)節(jié)疾病。適當(dāng)補(bǔ)充骨膠原有助于修復(fù)受損關(guān)節(jié)軟骨，減輕關(guān)節(jié)疼痛，增強(qiáng)關(guān)節(jié)靈活性，提高關(guān)節(jié)活動(dòng)能力。 在皮膚方面，骨膠原是維持皮膚彈性和光澤的關(guān)鍵物質(zhì)。它能填充在皮膚真皮層中，增加皮膚的水分含量，使皮膚更加緊致、光滑、有彈性。隨著年齡增加，皮膚中的骨膠原逐漸流失，會(huì)出現(xiàn)皺紋、松弛等衰老現(xiàn)象。補(bǔ)充骨膠原可以延緩皮膚衰老，減少皺紋產(chǎn)生，讓皮膚保持年輕狀態(tài)。 此外，骨膠原還對(duì)肌肉、肌腱等組織有一定支持作用，能維持其正常結(jié)構(gòu)和功能。